来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
制作这道菜肴时，可选择用黑豆或其他豆类代替鸡肉，做成无肉版本。
- 卡路里 364
- 总碳水化合物 25 g
- 总糖 3 g
- 添加糖 0 g
- 膳食纤维 5 g
- 蛋白质 30 g
- 总脂肪 15.5 g
- 饱和脂肪 5.5 g
- 总脂肪 少许
- 单不饱和脂肪 5.5 g
- Polyunsaturated fat 2.5 g
- 胆固醇 77 mg
- 钠 461 mg
- 钾 477 mg
- 钙 171 mg
- Magnesium 71 mg
- Vitamin D 18 IU
- Iron 2 mg
- 粮食与谷物制品 1
- 蔬菜 1
- 肉类、禽类和鱼类 3
Nov. 26, 2024Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/chicken-fajitas/rcp-20049943