来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这种全谷物面包也是不含麸质的。可用大米、苋菜、小米、藜麦和木薯粉代替小麦粉。
- 总碳水化合物 30 克
- 膳食纤维 2 克
- 钠 146 毫克
- 饱和脂肪 0.5 克
- 总脂肪 3 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 4 克
- 单不饱和脂肪 0.5 克
- 卡路里 163
- 添加糖 7 克
- 总糖 10 克
- 脂肪 1/2
- 淀粉 1
- 甜食、糖果和其它碳水化合物 1
由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。
Sept. 15, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/wholegrain-banana-bread/rcp-20049955