来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这道金枪鱼沙拉搭配上哈密瓜块、红葡萄和对切的草莓混合物就做成了色彩鲜艳、美味十足的一餐。
- 卡路里 391
- 总脂肪 10 克
- 饱和脂肪 2 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 6 g
- 胆固醇 36 毫克
- 钠 175 mg
- 总碳水化合物 46 g
- 膳食纤维 6.5 g
- 总糖 4 g
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 30 g
- Polyunsaturated fat 2 g
- 钾 373 mg
- 钙 70 mg
- Magnesium 111 mg
- Vitamin D 0 IU
- Iron 4 mg
- 蛋白质与乳制品 1
- 脂肪 1.5
- 蔬菜 1/2
- 碳水化合物 2
- 粮食与谷物制品 2
- 脂肪与油脂 1.5
- 肉类、禽类和鱼类 3
- 蔬菜 1
Nov. 26, 2024Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/tuna-pasta-salad/rcp-20049841