来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

这份食谱可提前一天准备。

份数

8 人份

成分

  1. 3 汤匙橄榄油
  2. 2 汤匙红酒醋
  3. 1 汤匙柠檬汁
  4. 2 茶匙第戎芥末酱
  5. 1 瓣大蒜，绞碎
  6. 1 茶匙干欧芹
  7. 1 茶匙干罗勒，粉碎
  8. 1/8 茶匙干牛至
  9. 1/8 茶匙切碎的红辣椒片

使用说明

将所有食材装入罐中混合。

盖上防漏盖。摇匀。放入冰箱保存。

每份营养分析

份量：1 汤匙

  • 卡路里 48
  • 总碳水化合物 0.5 g
  • 总糖 少许
  • 添加糖 0 克
  • 膳食纤维 少许
  • 蛋白质 少许
  • 总脂肪 5 g
  • 饱和脂肪 1 g
  • 反式脂肪 0 g
  • 单不饱和脂肪 3.5 g
  • Polyunsaturated fat 0.5 g
  • 胆固醇 0 g
  • 钠 30 mg
  • 钾 11 mg
  • 钙 6 mg
  • Magnesium 2 mg
  • Vitamin D 0 IU
  • Iron 0.5 mg
Nov. 26, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/italian-salad-dressing/rcp-20135329