来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
山羊奶酪风味浓郁。这道食谱可用菲达奶酪替代山羊奶酪。
- 总碳水化合物 54 克
- 膳食纤维 11 克
- 钠 140 毫克
- 饱和脂肪 4 克
- 总脂肪 9 克
- 反式脂肪 微量
- 胆固醇 75 毫克
- 蛋白质 34 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 卡路里 433
- 添加糖 0 克
- 总糖 9 克
- 粮食与谷物制品 3
- 肉类、禽类和鱼类 3
- 蔬菜 3
- 肉类与肉类替代品 3
- 不含淀粉的蔬菜 3
- 淀粉 3
Aug. 09, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/chicken-and-asparagus-tossed-with-penne/rcp-20049753