吸雪茄：是否比吸烟更安全？

吸雪茄是否比吸香烟更安全？

不，抽雪茄并不比抽香烟安全。

雪茄烟雾中的焦油含量比香烟烟雾中的更多。抽雪茄可能会使您接触到比抽香烟更高水平的其他有毒物质，如一氧化碳。

对于抽雪茄并且吸入的人来说，与抽雪茄有关的风险与抽香烟类似。而对于不吸入烟雾的人而言，雪茄烟雾会增加患头部和颈部疾病的风险。

烟草中含有一种叫做尼古丁的物质。将尼古丁摄入体内可影响大脑。尼古丁令人渴望含有烟草的产品，这被称为尼古丁依赖。

雪茄中的尼古丁含量取决于其大小。制作一支全尺寸雪茄所需的烟草可以制作一整包香烟。如果您吸入雪茄烟雾，您吸到的尼古丁可能与吸香烟一样多。

即使您没有吸入，大量尼古丁也可以通过口腔黏膜进入您体内。用吸雪茄来代替吸香烟，并不能降低您产生尼古丁依赖的风险。

吸入他人雪茄的烟雾（称为二手烟）含有与吸入他人香烟烟雾相同的有毒化学物质。这种烟雾可导致或促发肺癌和心脏病。

它还会增加儿童哮喘、耳部感染和儿童上下呼吸道感染的风险。并且，烟雾还可使这些状况加重。

抽雪茄会带来严重健康风险，包括：

如果您从抽香烟改为抽雪茄，您可能会像抽香烟一样吸入雪茄烟雾。您抽的雪茄越多，吸入越深，风险就越大。

偶尔抽雪茄的健康影响尚不清楚。但无论抽多少雪茄，都是不安全的。与其在抽香烟与抽雪茄之间做选择，不如尝试戒掉烟草。没有任何形式的烟草是安全的。

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Nov. 26, 2024