如果您有敏感牙，某些活动可能导致牙齿出现短暂、剧烈的疼痛。这些活动通常包括刷牙以及进食和饮水。敏感牙可能因牙釉质磨损或牙根暴露所致。但有时其他因素也可导致敏感。这些因素可能包括蛀牙、牙齿裂缝或缺口、填充物磨损或牙龈疾病。使用牙齿美白剂也可能导致牙齿敏感。

如果敏感牙影响您的生活，请去看牙医。牙医可以确定或排除牙痛的可能原因。

根据您的情况，牙医可能会建议您使用：

• 脱敏牙膏和漱口水。这些产品可能有助于缓解敏感牙的疼痛。大多数此类产品无需处方即可获得。
• 氟化物。牙医可能在您牙齿的敏感区域涂抹氟化物。这有助于强化牙釉质并缓解疼痛。牙医还可能建议您在家使用处方氟化物。
• 牙科黏合剂或密封剂。如果牙根表面露出，有时可以通过涂抹黏合剂或密封剂在牙根上形成保护层来治疗。
• 牙龈移植。如果牙根失去了牙龈组织，牙根可能会暴露。可以从口腔的其他部位取少量组织并将其附着到问题区域。这块组织称为移植物。或者，移植的组织也可以来自已故捐献者的组织或其他来源。牙龈移植可以保护暴露的牙根，并可能减轻敏感。

要在治疗后帮助保持牙齿健康，请遵循以下步骤：

• 每天用软毛牙刷刷牙两次。
• 刷牙时动作要轻柔。不要用力刮擦或用力刷。
• 使用含氟牙膏，避免使用研磨性牙膏。
• 每天至少使用一次牙线。
• 定期看牙医。

如果您磨牙，请咨询牙医是否需要使用护齿器。磨牙可能会破坏牙齿并引起敏感。

含有大量酸的食物和饮料日积月累也会腐蚀掉少量牙釉质。例如碳酸饮料、柑橘类水果和葡萄酒。喝酸性饮料时请使用吸管，以限制饮料与牙齿的接触。进食或饮用酸性物质后，喝水以平衡口腔中的酸含量。

Nov. 26, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854