常备好的急救包可以帮助您有效地应对常见的伤害和紧急情况。至少要在家中和车中各放一个急救包。将您的急救包存放在幼儿容易取放的地方。确保大些的孩子了解急救包的用途，知道它们存放的位置。

您可以在许多药店买到急救包，也可以自己制作。您可能想要根据您的活动和需要定制急救包。急救包可能包括：

• 胶带。
• 弹性包裹绷带。
• 各种尺寸的绷带条和“蝶式”绷带。
• 强力胶。
• 橡胶止血带。
• 14F 导管。
• 各种尺寸的不粘无菌绷带和纱布卷。
• 眼罩或眼垫。
• 大三角形绷带，可用作吊带。
• 铝制手指夹板。
• 速冻袋。
• 棉球和棉签。
• 几副一次性非乳胶检查手套。
• 布基胶带。
• 矿脂或其他润滑剂。
• 各种尺寸的塑料袋。
• 各种尺寸的安全别针。
• 剪刀和镊子。
• 洗手液。
• 抗生素软膏。
• 消毒液和湿巾。
• 洗眼液。
• 温度计。
• 用于冲洗伤口的吸管或其他球泡抽吸装置。
• 用于冲灌、清洗的无菌生理盐水。
• 呼吸屏障或医用口罩。
• 注射器、药杯或药匙。
• 急救手册。
• 消毒用双氧水。

• 芦荟胶。
• 炉甘石洗剂。
• 止泻药。
• 泻药。
• 抗酸药。
• 抗组胺药（例如苯海拉明）。
• 氢化可的松乳霜。
• 咳嗽和感冒药。
• 不需要冷藏的个人药物。
• 肾上腺素自动注射器（如医务人员开具）。
• 止痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol 等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）

还可以考虑在急救包中准备阿司匹林。阿司匹林可能是胸部疼痛的成人的救命良药。如果您或有人出现新发的或不明原因的胸部疼痛，或者心脏病发作，请立即拨打急救电话。然后嚼服常规剂量的阿司匹林。但是，如果您对阿司匹林过敏、有出血问题或服用其他血液稀释药物，或者医务人员之前提醒过您，则不要服用阿司匹林。

切勿让儿童服用阿司匹林。

• 紧急电话号码，包括您的家庭医护团队和儿科医生的联系信息、当地急救服务、紧急道路服务提供商以及中毒帮助热线。您可以通过两种方式获取美国毒物中心的帮助：访问网站 www.poison.org 或拨打 1-800-222-1222。两种方法均免费、保密、24 小时可用。
• 每个家庭成员的医疗同意书。
• 每个家庭成员的病史表格。
• 健康保险信息，包括会员号和电话号码。
• 小型防水手电筒或头照灯以及备用电池。
• 防水火柴。
• 小记事本和防水书写工具。
• 急救太空毯。
• 带太阳能充电器的手机。
• 防晒霜。
• 驱虫剂。

经常检查急救包，确保手电筒电池的电量充足，更换过期物品或已用物品。在急救包上标注上次使用日期。急救包可能许多年才使用一次，其中一些物品可能过期。

考虑参加美国红十字会急救课程。联系当地分会获取课程信息。

让儿童做好适龄急救准备。美国红十字会提供很多有用资源，包括旨在帮助儿童理解和使用急救技术的课程。

July 03, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673