Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Puedes hacer tu propio puré de calabaza al asar una calabaza para pastel y procesar la pulpa en una licuadora o un procesador de comida.

Para hacer una versión vegana de este plato, usa un sustituto de la leche.

  • Carbohidrato total 13 g
  • Fibra dietética 4 g
  • Sodio 58 mg
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa total 1 g
  • Grasa trans 0 g
  • Colesterol 1 g
  • Calorías 75
  • Proteína 3 g
  • Grasa monoinsaturada 1 g
  • Azúcares totales 7 g
  • Azúcares añadidos 0 g
July 28, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/pumpkin-soup/rcp-20049697