Si tomo un suplemento de vitamina D, ¿puedo prevenir la infección con el virus que causa la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)?
Respuesta de Daniel C. DeSimone, M.D.
No está claro si los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir la infección por el virus de la COVID-19.
Para ayudar a prevenir esta infección, sigue estos pasos:
- Recibe las vacunas.
- Mantente alejado de las personas que estén enfermas.
- Lávate las manos seguido con agua y jabón.
- No te toques la cara.
- Desinfecta las superficies que tocas regularmente.
- Mejora la ventilación, es decir, la circulación del aire en espacios cerrados. Para ello, abre las ventanas o enciende los ventiladores.
- Usa una mascarilla facial, especialmente si las personas que te rodean tienen COVID-19 o se recuperan de esta enfermedad.
Usar mascarilla puede ser crucial si corres riesgo para un cuadro grave de COVID-19.
Los factores de riesgo incluyen un sistema inmunitario debilitado, determinadas enfermedades, embarazo o edad de 65 años o más.
La vitamina D, al igual que otras vitaminas y minerales, contribuye al funcionamiento del organismo.
Además, se sabe que esta vitamina interviene en la respuesta inmunitaria, es decir,
en las defensas del cuerpo contra los microbios.
Actualmente, los investigadores estudian el efecto de los niveles de vitamina D en la infección por el virus de la COVID-19.
Algunos investigadores estudian formas de prevenir la enfermedad.
Otros analizan el efecto de la vitamina D administrada a personas hospitalizadas con COVID-19.
No está claro cómo debe utilizarse la vitamina D, o si se debe utilizar, en la prevención o el tratamiento de la COVID-19.
Sin embargo, los investigadores creen que no tener la cantidad de vitamina D que tu cuerpo necesita podría aumentar el riesgo para la COVID-19.
No tener suficiente vitamina D también puede aumentar el riesgo general para enfermedades en los pulmones, también conocidas como enfermedades respiratorias.
Si tu nivel de vitamina D es demasiado bajo, es probable que el profesional de atención médica te diga que tienes deficiencia de vitamina D.
Por otro lado, tener suficiente vitamina D puede ayudar a las personas a aprovechar al máximo su vacunación contra la COVID-19.
Si te preocupa tu nivel de vitamina D, pídele a tu profesional de atención médica que lo revise.
Además, si tienes deficiencia de vitamina D, habla con tu profesional de atención médica para saber cómo aumentar el nivel.
With
Daniel C. DeSimone, M.D.
Show References
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/coronavirus-and-vitamin-d/faq-20493088